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kurzmalraus

Entschleunigt zurück zur Mitte - Achtsam in Bewegung - Raus aus dem Stress

Zen-Steine

Einen Ausgleich schaffen - 
sich was Gutes tun

Möchtest du kurz mal raus aus deinen Alltagsroutinen und aktiv etwas für deine Gesundheit tun? Das Gleichgewicht zwischen deinen Belastungen und deinen vielleicht zu kurz kommenden Regenerationsphasen (wieder-)herstellen?

Jetzt - einfach raus - einfach tun... and the flow can follow

Schau dich um. Vielleicht findest du in meinem Angebot an Auszeiten deine persönliche Rauszeit.

  • Um dein aktuelles Wohlbefinden zu steigern

  • Für ein Time-Out statt einem Burnout

  • Um einen gesunden Lebensstil zu fördern, der Wohlbefinden bis ins hohe Alter ermöglicht 

Rauszeiten

Entschleunigt zurück zur Mitte

Achtsam in Bewegung

Raus aus dem Stress

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Das bin ich

Hey! Mein Name ist Tobias und ich komme aus der spannenden Welt der IT und des Projektmanagements. Mein beruflicher Alltag und meine persönlichen Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig ein bewusster Ausgleich durch Natur, Bewegung und Entspannungstechniken ist. Wenn auch du durch Selbstwirksamkeit deine eigenen Ressourcen stärken möchtest und dich meine Methoden dabei interessieren, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Bis dahin! Nimm dich immer wieder kurzmalraus aus deinem Alltag und kehr mit frischer Energie zurück!

Alles Liebe,

Tobi von kurzmalraus

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