Einen Ausgleich schaffen -
sich was Gutes tun
Möchtest du kurz mal raus aus deinen Alltagsroutinen und aktiv etwas für deine Gesundheit tun? Das Gleichgewicht zwischen deinen Belastungen und deinen vielleicht zu kurz kommenden Regenerationsphasen (wieder-)herstellen?
Jetzt - einfach raus - einfach tun... and the flow can follow
Schau dich um. Vielleicht findest du in meinem Angebot an Auszeiten deine persönliche Rauszeit.
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Um dein aktuelles Wohlbefinden zu steigern
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Für ein Time-Out statt einem Burnout
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Um einen gesunden Lebensstil zu fördern, der Wohlbefinden bis ins hohe Alter ermöglicht
Rauszeiten
Entschleunigt zurück zur Mitte
Achtsam in Bewegung
Das bin ich
Hey! Mein Name ist Tobias und ich komme aus der spannenden Welt der IT und des Projektmanagements. Mein beruflicher Alltag und meine persönlichen Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig ein bewusster Ausgleich durch Natur, Bewegung und Entspannungstechniken ist. Wenn auch du durch Selbstwirksamkeit deine eigenen Ressourcen stärken möchtest und dich meine Methoden dabei interessieren, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Bis dahin! Nimm dich immer wieder kurzmalraus aus deinem Alltag und kehr mit frischer Energie zurück!
Alles Liebe,
Tobi von kurzmalraus